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血糖高的代孕妈妈如何补充水果

  

  在代孕妈妈怀孕期间会负责代孕妈妈的所有事宜。北京代孕公司为大家介绍代孕妈妈孕期血糖高的情况下,在吃水果补充营养的情况下提出一些有效见解。

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  怀孕或糖尿病患者,发现产前妊娠糖尿病,最不能吃水果,因为水果中含有大量的葡萄糖,果糖,蔗糖,淀粉等,如果你吃不当,使血糖升高。但水果三宝:维生素,矿物质,膳食纤维,维持人体健康起着特殊的作用。如何解决这个矛盾呢?在这里,北京代孕公司为代孕妈妈提出四点建议:

  1.如果代孕妈妈的血糖控制理想的情况下,可以放心吃的,如血糖控制不理想,那就只能把西红柿,黄瓜当水果吃。

  2.吃两餐之间。通常水果,零食吃,也就是在两餐之间吃,避免一次摄入过多的碳水化合物,增加胰腺的负担。

  3.相对低的糖含量,应使用或更慢的血糖水果如西瓜,苹果,梨,柑桔,猕猴桃。香蕉,红枣,荔枝,菠萝,葡萄,橘子糖等含糖量高,糖尿病,代孕妈妈不宜多吃。

  4.每天平均吃进200克水果,减少约25克主食,可以使每日总热量摄入量保持不变。如前和血糖水平的测量后吃水果,它们的适当类型和水果量的了解,你可以根据相应的自身条件生冷食物,不要吃太多,无论何时,西瓜,哈密瓜,菠萝,番茄,芦荟,文竹,椰子水,冬瓜,橙子,西柚等,可浅尝,以避免过多的损害健脾和胃冷,不利于孩子的支持。



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