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代孕中介孕妇吃水果百无禁忌这几种水果最好别吃!

对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的,不过孕妇吃水果要遵循正确的方法,建议孕妇选择含糖量较低的水果进食,吃水果的时机最好选在两餐之间,不要大量进食水果甚至影响正餐.孕妇吃什么水果好呢?孕早期:西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉在孕早期,准妈最好选择中性水果为主.点击 教你健康养生!今天不养生,明天养医生!点击“康田康生”,以后就可以每天收到各种养生健康知识!完全是“免费”哦,请放心关注!对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的,不过孕妇吃水果要遵循正确的方法,建议孕妇选择含糖量较低的水果进食,吃水果的时机最好选在两餐之间,不要大量进食水果甚至影响正餐.孕妇吃什么水果好呢?孕早期:西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等.热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,这样就起到寒热中和的作用.像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有选择性的.这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的,西柚含有天然叶酸.叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少.孕中期:柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠孕中期,准妈胃口大开,胎儿正在迅速地成长,需要的营养物质也更多.在这个阶段,孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果,补充维生素和叶酸.樱桃是孕妇的理想水果.樱桃中铁的含量非常丰富,每天食用12颗左右的樱桃,可以有效增加对铁元素的吸收,防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况,更有益于健脑.奇异果奇异果中含有丰富的维生素C,A,E以及钾,镁,纤维素和其他营养元素.准妈妈每日可进食一个奇异果,能够稳定情绪,提高睡眠质量,更能有效防止孕期便秘情况.苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果,其含有丰富的糖分和维生素,微元素特别是锌元素,一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收,对小宝宝同样有利.海棠果是富含叶酸的水果,具有生津止渴,健脾止泻的作用,而且能治疗消化不良,对孕妇来说是一种不错的选择.不过海棠味酸,胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食.孕晚期:猕猴桃、橙子、梨子、葡萄在孕晚期,孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果.体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子,以免橘子中的成分导致人体色素沉着多,对皮肤不利.橙子的维生素含量很高,孕妈咪可以适当多吃.准妈妈每天摄取一定量的葡萄,不仅仅可以达到很好的安胎效果,民间更有说法:准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮,但是不宜过量,并且吃完葡萄不能立即喝牛奶.橙子中富含丰富维生素和矿物质,具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能.清楚孕期能吃的水果之后,还要明白哪些是不能吃的.那么,孕妇不能吃哪些水果?菠萝春季一些妈咪吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象.这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶,这些物质都是导致妈咪们过敏的根源.葡萄一些不法商贩和果农把催熟剂乙烯和水按比例稀释后,将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸泡,过一两天青葡萄就会变成紫葡萄.香蕉为了让香蕉表皮变得嫩黄好看,有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟,但果肉吃上去仍是硬硬的,一点也不甜.二氧化硫对人体是有害的,妈咪多吃无益.杏1、杏有滑胎作用,且对牙齿不好.2、吃杏过多会引起上火、拉肚子.3、吃杏过多极易长疮生疖,引起胃病.桃子1、多吃会加重燥热,造成胎动不安,引起流产.2、桃子吃多了会加重孕妇便秘症状.3、桃子多吃会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻.桂圆1、桂圆容易上火,会增添胎热.2、容易引起胃气上逆、呕吐.3、多吃伤阴,引起腹痛、见红,甚至流产早产.(本文内容来源于互联网)kangtiankangsheng关注康田康生,收获健康人生! 点击,选购优质食材~
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